Noticias ERGONOLIFE.
Estudo descarta vÃnculo entre o câncer e uso prolongado do celular
"Cientistas dinamarqueses não encontraram evidências de um risco maior entre os mais de 350.000 proprietários de telefones celulares cuja saúde foi monitorada durante 18 anos."
Data da postagem: 2011-10-23
Trabalhar na mesma posição o dia inteiro prejudica a circulação
"Ficar parado ou sentado durante muito tempo pode prejudicar a circulação. Apesar de não ter a ver com o sangue, mas com a compressão dos nervos, cruzar as penas ou ficar numa posição ruim também pode causar formigamento.Cruzar as pernas, sentar-se sobre elas, ficar de pé ou sentado não tem nenhum problema, desde que não seja por muito tempo. O importante é trocar de posição várias vezes ao longo do dia. Para quem trabalha sentado durante horas, o recomendado é levantar e caminhar um pouco a cada meia hora. O mesmo serve para quem fica muito tempo de pé. É preciso sentar-se um pouco a cada meia hora. Também é importante evitar o sobrepeso e roupas muito apertadas – isso inclui as meias, dê preferência às elásticas. Os cuidados incluem a hora do sono: a melhor posição para dormir é deitado na cama. Em viagens longas de ônibus ou avião, levante-se e ande no corredor. Ao contrário do que a maioria acredita, a sensação de formigamento não tem nenhuma relação com sistema circulatório. Ela ocorre quando o nervo é prensado e não consegue enviar para o cérebro as sensações do corpo."
Data da postagem: 2011-10-21
Vacina contra a dengue é testada em cinco capitais brasileiras
"A vacina é composta por três doses, que devem ser dadas com intervalos de seis meses. Todos os pacientes serão observados durante o perÃodo, e qualquer caso de febre deve ser relatado aos médicos pesquisadores. O objetivo é saber quais crianças e adolescentes vão ter dengue ou não. Para que ela seja considerada eficiente, o número – relativo – de casos de dengue entre os pacientes que tomaram a vacina precisa ser no máximo 30% do número de casos entre os que receberam doses de placebo."
Data da postagem: 2011-10-19
Quinze minutos de exercÃcios por dia aumentam expectativa de vida em três anos
"Chi Pang Wen, do Instituto Nacional de Pesquisa da Saúde de Taiwan, diz que 15 minutos de atividade moderada, como uma caminhada rápida, pode beneficiar qualquer um. Os pesquisadores observaram 416 mil participantes durante 13 anos e registraram os históricos de saúde e nÃveis de atividade fÃsica a cada ano. O estudo levou em consideração diferenças de idade, peso, sexo e indicadores de saúde e descobriu que os que se exercitavam, pelo menos 15 minutos por dia, aumentarem a expectativa de vida em três anos em comparação com os que eram sedentários. A prática de exercÃcios também foi associada a menor incidência de câncer e redução de mortes causadas pela doença. O estudo foi publicado na revista de medicina The Lancet."
Data da postagem: 2011-10-18
Guerra contra o fumo
"DPOC é uma das maiores preocupações decorrentes do tabagismo. Doença afeta 7 milhões no Brasil, mas apenas 300 mil casos são diagnosticados"
Data da postagem: 2011-10-17
Carne ameaça fertilidade masculina!
"Dietas ricas em carne vermelha devem ser evitadas por homens que pensam em ter filhos. Um estudo brasileiro publicado pela revista cientÃfica Fertility and Sterility apontou o consumo excessivo do alimento como o mais novo vilão da infertilidade masculina. A ingestão de 68 gramas a cada 1 mil calorias diárias (o equivalente a um bife por dia) já seria o suficiente para prejudicar a mobilidade dos espermatozoides e a taxa de implantação dos embriões gerado por eles. As alterações ocorrem por conta do aumento do estresse oxidativo no organismo – uma espécie de desequilÃbrio entre a produção de radicais livres e os antioxidantes (moléculas que “combatem†os efeitos negativos dos radicais livres). Além disso, o excesso de carne vermelha também pode aumentar a ingestão de xenoestrogênios e esteroides anabolizantes, substâncias tóxicas sintéticas utilizadas na ração para engordar o gado. Ambas são capazes de interferir na fertilidade masculina."
